【付费内容】30天攻克惰性，带你夺回人生主导权课程 - 猎人搜索 轻松搜寻全网资源

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• file:06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制.mp3
• file:15、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力.mp3
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• file:02、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律.mp3
• file:04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流.mp3
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• file:27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力.mp3
• file:24、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？.mp3
• file:28、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？.mp3
• file:22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？.mp3
• file:25、第五步弹性预期：如何应对突发状况，让你的自律持续下去？.mp3
• file:12、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？.mp3
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• file:23、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？.mp3
• file:13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊.mp3
• file:10、3种认知，让你的自律力放大10倍.mp3
• file:20、热爱篇：“我的人生太难了！” 律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师.mp3
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